“Kami sedang hamil” adalah frasa yang tak henti-hentinya Anda dengar diucapkan pasangan. Tetapi, benarkah demikian? Meski demikian kedua pasangan menjalaninya bersama-sama, hanya satu pasangan yang merasakan semua kesulitan, mual di pagi hari, kurang tidur, sepertinya tidak suka makan, dan dalam jumlah besar lagi.
Namun apa yang sedang terjadi ketika pasangan lainnya juga mulai mengalami beberapa gejala ini, seperti perubahan suasana hati, kelelahan, dan sakit kepala?
Nah, kami sepertinya tidak mengada-ada; fenomena ini benar-benar terjadi. Ini disebut sindrom Couvade atau kehamilan simpatik, dan ini sangat nyata. Sepanjang kehamilan, beberapa pria merasakan berbagai gejala yang mirip dengan gejala pasangannya yang sedang hamil.
Apa?
“Sindrom Couvade atau kehamilan simpatik merupakan fenomena aneh pada pasangan calon ibu. Diduga calon ayah mempunyai gejala-gejala tertentu yang mirip dengan gejala yang dialami pasangannya sepanjang kehamilan. Perdebatan mengenai keberadaan kondisi ini dan penyebabnya masih terus berlanjut di kalangan ilmuwan karena itu observasi yang dilakukan masih terbatas,” ungkap Dr. Isha Wadhawan, konsultan kebidanan dan ginekologi di Fortis Escorts Sanatorium, Faridabad. India Hari Ini.
Dokter tersebut menambahkan, gagasan bahwa pasangan yang sepertinya tidak hamil bisa mengalami mempunyai pengaruh pada fisik dari kehamilan pasangannya sudah ada sejak ribuan tahun lalu, di mana gejala-gejala tersebut merupakan bagian dari adat istiadat atau ritual di masyarakat atau agama tertentu.
“Penyedia layanan kesehatan masih belum mengetahuinya dengan baik. Sebagian besar dari kita yakin bahwa itu yaitu representasi fisik dari mempunyai pengaruh pada psikologis kehamilan pasangan,” imbuh Dr. Wadhawan.
Tambahan pula, Dr. Hira Mardi, konsultan kebidanan dan ginekologi, Rumah Sakit Manipal, Bengaluru, menyatakan bahwa prevalensi pasti sindrom Couvade belum bisa dipastikan, namun diprediksi sebagian besar calon ayah mungkin saja merasakan beberapa gejala.
Fenomena ini sepertinya tidak terbatas pada pasangan heteroseksual, karena itu pasangan sesama jenis juga bisa mengembangkan sindrom Couvade.
Apa yang menjadi penyebabnya kehamilan simpatik?
Meski demikian penyebab pasti sindrom Couvade sepertinya tidak diketahui, Dr Astha Dayal, konsultan utama, kebidanan dan ginekologi, Rumah Sakit CK Birla, Gurugram, menyebut bahwa telah ada dua teori utama:
- Faktor psikologi: Teori ini memperlihatkan bahwa sindrom Couvade merupakan cara bagi pria untuk menjalin ikatan dengan pasangannya yang sedang hamil dan mengatasi tekanan emosional karena itu akan menjadi ayah. Tekanan, kecemasan, dan bahkan keinginan bawah sadar untuk hamil sendiri bisa berperan.
- Faktor fisiologis: Beberapa observasi memperlihatkan bahwa pria yang pasangannya sedang hamil bisa merasakan perubahan hormonal, seperti penurunan testosteron dan peningkatan estrogen dan prolaktin. Perubahan hormonal ini bisa berkontribusi pada perkembangan gejala-gejala tersebut.
“Apakah sindrom Couvade merupakan cara untuk mengatasi tekanan psikologis karena itu menjadi seorang ayah masih belum sepenuhnya jelas. Beberapa mahir yakin bahwa sindrom ini mungkin saja merupakan cara bagi pria untuk mengatasi kecemasan dan ketidakpastian dalam menjadi seorang ayah. Saat ini yang lain yakin bahwa sindrom ini hanyalah perwujudan fisik dari empati,” imbuh Dr. Dayal.
Lebih lanjut, Dr. Wadhawan menyampaikan bahwa telah diamati pula bahwa pasangan wanita yang telah menjalani perawatan kesuburan atau merasakan kehamilan berisiko tinggi, kelahiran, atau fase pascapersalinan yang sulit lebih mungkin saja merasakan sindrom Couvade, mungkin saja karena itu mereka mungkin saja merasakan peningkatan stres dan empati yang bisa berujung pada keluhan fisik.
Mari kita bicarakan tentang gejalanya
Menurut para mahir, gejala fisiknya mungkin saja mencakup mual, muntah, nyeri perut, kembung, nyeri ulu hati, sembelit atau diare, perubahan nafsu makan, penurunan atau penambahan berat badan, sakit punggung, kelelahan, masalah tidur, masalah kulit, kram kaki, serta iritasi saluran kemih atau genital.
Disisi berbeda, gejala psikologis mungkin saja meliputi kecemasan, depresi, mudah tersinggung, perubahan suasana hati, kesulitan berkonsentrasi, dan penurunan libido.
Dr Mardi merasa bahwa sindrom Couvade bisa berdampak signifikan pada kesejahteraan psychological pasangan.
Merasa terabaikan dari pengalaman kehamilan dan kesulitan menemukan peran mereka dalam proses tersebut bisa dikarenakan perasaan cemas dan depresi pada pasangan yang sepertinya tidak hamil. Mereka mungkin saja juga merasa bersalah karena itu sepertinya tidak merasakan tantangan fisik kehamilan secara langsung.
Sementara, dr. Wadhawan menambahkan bahwa gejala-gejala tersebut dapat saja mulai muncul pada trimester pertama karena itu gejala fisik tak henti-hentinya kali terasa pada ibu hamil pada masa ini.
Trimester kedua adalah yang termudah bagi mereka yang sedang hamil, dan mungkin saja sama bagi pasangan yang merasakan sindrom Couvade.
Tetapi, gejala-gejala tersebut bisa kembali muncul pada trimester ketiga, saat melahirkan, atau pada masa pascapersalinan, karena itu masa tersebut bisa menjadi masa yang penuh tantangan bagi pasangan hamil.
Perlakuan
Menurut Dr. Dayal, sepertinya tidak ada perawatan medis khusus untuk sindrom Couvade karena itu ini bukan penyakit, namun kabar baiknya adalah gejala-gejala ini tak henti-hentinya hilang dengan sendirinya setelah bayi lahir.
Dr Mardi setuju bahwa kondisi ini sepertinya tidak dianggap berbahaya, namun pasangan yang sepertinya tidak hamil harus segera berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan andai merasakan gejala fisik atau psikologis yang parah.
Berikut beberapa hal yang perlu diingat:
- Komunikasi terbuka sangat penting bagi kedua pasangan. Beri tahu pasangan Anda apa yang Anda alami dan apa yang Anda rasakan. Penting juga untuk melatih empati dan memahami apa yang dialami pasangan Anda secara fisik dan emosional.
- Perawatan diri sendiri itu penting. Kelola stres dengan berolahraga, bermeditasi, atau melakukan yoga.
- Pastikan Anda dan pasangan menjaga kebiasaan sehat. Tidur yang cukup, makan makanan yang seimbang, dan tetap terhidrasi.
- Jangan ragu untuk dapat mencari dukungan. Andai gejala pasangan yang sepertinya tidak hamil parah atau mengkhawatirkan, temui dokter. Berkonsultasi dengan terapis juga dapat menjadi pilihan yang baik.
- Pasangan yang sepertinya tidak hamil harus segera mempersiapkan diri untuk menjadi ayah dengan terlibat dalam perawatan prenatal dan mempelajari lebih lanjut tentang kehamilan.
- Selalu fokus pada hal yang positif. Ingat, tujuannya adalah menyambut kelahiran bayi, jadi bayangkan kegembiraan menjadi orangtua dan kegembiraan babak baru ini.
- Bersabarlah, karena itu sindrom Couvade bersifat untuk saat ini dan biasanya hilang setelah bayi lahir.
- Penting juga untuk menjaga hobi dan minat kedua pasangan. Luangkan waktu untuk melakukan aktivitas yang Anda sukai bisa membantu mengurangi stres dan meningkatkan suasana hati Anda.
Intinya
Sindrom Couvade adalah fenomena yang kompleks dan tak henti-hentinya disalahpahami yang bisa berdampak signifikan pada kedua pasangan sepanjang kehamilan. Dengan mengenali dan menangani gejala kondisi ini, Anda bisa menjalani bolak-balik kehamilan bersama dengan pemahaman dan dukungan.
Meski demikian empati yang meningkat yang dialami pasangan yang sepertinya tidak hamil dengan sindrom Couvade jelas merupakan garis hubungan emosional yang dekat, hal itu secara tidak langsung berdampak pada keterampilan merawat bayi. Gejala itu sendiri bisa menjadi sumber ketidaknyamanan, jadi fokus utama pria mungkin saja adalah mengelola kesejahteraannya sendiri.
Menjalani masa kehamilan bersama, meski demikian merasakan beberapa gejala fisik tidak secara langsung, bisa memperkuat ikatan pasangan. Tetapi, penting juga untuk dimengerti bahwa kondisi ini bisa menjadi penyebab tekanan mendalam bagi pasangan yang hamil maupun yang sepertinya tidak hamil.
Pasangan yang sedang hamil mungkin saja merasakan berbagai gejala, mulai dari marah karena itu pasangannya merasakan gejala yang sama sampai kesal karena itu sepertinya tidak dapatkan dukungan yang memadai dari pasangan yang sepertinya tidak hamil karena itu ketidaknyamanan mereka sendiri. Selalu ingat bahwa komunikasi terbuka dan dukungan bersama sangat penting saat kita menjalani bolak-balik ini bersama-sama.
Sumber: indiatoday
