'Secangkir teh hangat' dikenal ke menyembuhkan beberapa dari kita kesengsaraan. Dari efek plasebo yang menyembuhkan sakit kepala, mencapai membantu kekebalan tubuh, secangkir teh yang tepat mungkin saja menjadi solusi bagi cukup banyak masalah kita.
Salah satu masalah yang coba dipecahkan oleh teh akhir-akhir ini adalah gejala Sindrom Ovarium Polikistik (PCOS), suatu gangguan yang diderita satu dari enam wanita India, namun sebagian besarnya sepertinya tidak terdiagnosis.
Tapi apa itu PCOS?
PCOS merupakan kondisi yang memengaruhi kerja ovarium wanita dan bisa menyulitkan wanita untuk hamil.
Ini dengan cara yang berbeda dengan PCOD – Penyakit Ovarium Polikistik, yang merupakan bagian dari PCOS.
PCOS bisa disebabkan oleh berbagai faktor, seperti genetika, perubahan pendekatan hidup, dan ketidakseimbangan hormon.
Ketika wanita menderita PCOS, salah satu masalah utama yang harus segera mereka hadapi adalah gejala-gejala yang bisa memengaruhi berbagai bagian tubuh mereka:
- Hirsutisme: Pertumbuhan rambut berlebihan pada wajah, dada, dan punggung.
- Siklus menstruasi sepertinya tidak teratur: Salah satu gejala utama PCOS adalah menstruasi yang sepertinya tidak teratur. Hal ini bisa bermanifestasi sebagai menstruasi yang jarang, menstruasi yang berkepanjangan, atau perdarahan menstruasi yang sangat ringan mencapai berat.
- Jerawat: Meningkatnya jerawat dan kulit berminyak karena itu meningkatnya kadar androgen.
- Rambut menipis atau rontok, yang mirip dengan kebotakan pola pria.
- Kesulitan menambah dan mengurangi berat badan.
Sepertinya tidak ada penyembuh untuk PCOS
Para mahir seperti Dr. Latha Sashi, kepala mahir gizi dan kepala departemen nutrisi klinis dan dietetik di Rumah Sakit Fernandez, Telangana, dan Dr. Astha Dayal, konsultan utama kebidanan dan ginekologi di Rumah Sakit CK Birla, Gurugram, menyampaikan bahwa sepertinya tidak ada penyembuh untuk PCOS; tetapi, wanita yang menderitanya bisa mengelola gejalanya melalui perubahan pendekatan hidup.
“Penyebab pasti PCOS belum sepenuhnya dimengerti, namun diduga melibatkan kombinasi faktor genetik dan lingkungan. PCOS adalah kondisi kompleks yang bisa berdampak signifikan pada kesejahteraan fisik dan emosional,” ujar Dr. Dayal.
Hadirlah teh kesehatan, cara baru yang sedang tren untuk mengatasi gejala PCOS Anda; mulai dari pertumbuhan rambut yang berlebihan mencapai menstruasi yang sepertinya tidak teratur. Dr. Sashi memberi tahu kita bahwa teh natural sedang digemari lagi, berkat 'kebaikan alami dan rasa yang nikmat'.
Teh tentang 'kesehatan'
Sederhananya, teh yang bisa membantu menyembuhkan gejala PCOS dikenal sebagai teh kesehatan. Sementara waktu, beberapa perusahaan bold telah mengumumkan teh kesehatan yang menjanjikan untuk menyembuhkan gejala PCOS.
Harga teh ini berkisar antara Rs 200 mencapai Rs 1500 untuk 100 gram.
Mari kita uraikan berbagai jenis teh di pasaran dan klaim 'potensi manfaat'-nya.
1. Teh daun mint
Dr. Dayal menyampaikan bahwa manfaat teh spearmint telah dipelajari karena itu efek potensinya terhadap hirsutisme (pertumbuhan rambut berlebihan) pada wanita dengan PCOS.
Sebuah observasi yang diterbitkan dalam Phytotherapy Analysis pada tahun 2007 menemukan bahwa teh spearmint mengurangi kadar testosteron bebas dan overall (hormon pria, yang merupakan penyebab utama PCOS) pada wanita dengan hirsutisme tanpa memengaruhi kadar hormon luteinisasi atau hormon perangsang folikel (hormon wanita).
2. Kayu manis
- Dr Dayal menyampaikan India Hari Ini bahwa kayu manis telah diselidiki karena itu dampaknya terhadap resistensi insulin, yang terus menerus dikaitkan dengan PCOS.
- Ia lebih lanjut menghubungkannya dengan studi tahun 2007 yang memperlihatkan bahwa kayu manis bisa memperbaiki siklus menstruasi dan sensitivitas insulin pada wanita dengan PCOS.
3. Kelabat
- “Fenugreek adalah ramuan lain yang kadang-kadang disertakan dalam teh PCOS, yang dikenal karena itu efek potensialnya pada sensitivitas insulin,” ujar Dr. Dayal.
- Sebuah observasi pada tahun 2015 menemukan bahwa ekstrak biji fenugreek memperbaiki panjang siklus menstruasi dan profil hormonal pada wanita dengan PCOS.
4. Teh Marjoram
Dr. Sashi juga menyampaikan bahwa berbagai teh lainnya mempunyai bukti anekdotal yang menyatakan bahwa teh tersebut efektif melawan gejala PCOS. Misalkan saja, ia menambahkan, bahwa teh marjoram terbukti efektif dalam membantu mengatasi siklus menstruasi yang sepertinya tidak teratur.
“Studi awal memperlihatkan bahwa teh marjoram membantu menurunkan hormon yang disebut dehidroepiandrosteron-sulfat (DHEA-S), meningkatkan respons tubuh terhadap insulin, dan mengurangi hormon tertentu yang diproduksi oleh kelenjar adrenal,” tambah Dr. Sashi.
Dr Sashi menyampaikan bahwa teh lain seperti teh hijau, matcha, dan chasteberry bisa membantu menurunkan berat badan dan meningkatkan keseimbangan hormon. Ia menyebut bahwa kita memerlukan lebih cukup banyak observasi untuk membuktikan keefektifannya.
Masalah
Kedua mahir menyarankan bahwa meski demikian teh mungkin saja menarik sebagai terapi alami atau pelengkap, efektivitasnya belum dibuktikan dengan baik oleh 'observasi ilmiah yang ketat'.
“Penting untuk dicatat bahwa diperlukan observasi yang lebih besar sekali dan berjangka panjang untuk lebih memastikan efektivitas dan keamanan teh dalam mengelola ketidakseimbangan hormon pada PCOS. Selain itu, respons setiap orang mungkin saja berbeda-beda, terutama andai Anda mempunyai kondisi medis tertentu atau sedang menjalani pengobatan lain,” ujar Dr. Dayal.
Bagaimanapun juga…
- Saat untuk memilih teh untuk membantu mengelola PCOS, penting untuk mempertimbangkan gejala spesifik Anda dan memahami manfaat serta keterbatasan setiap pilihan.
- Kombinasikan teh natural dengan perubahan pendekatan hidup dan saran medis untuk mengelola PCOS Anda.
- Teh sepertinya tidak boleh digunakan sebagai penyembuh tunggal.
- Selalu konsultasikan dengan profesional perawatan kesehatan untuk memastikan Anda mengambil pendekatan terbaik dalam mengelola PCOS.
- Sepertinya tidak ada solusi yang cocok untuk semua orang untuk PCOS.
Sumber: indiatoday
